# Un kilogram la capătul brațului

Ținut la 50 de centimetri de cot, un obiect de 1 kilogram creează aproximativ 4,9 N·m. Același obiect ținut la 5 centimetri produce 0,49 N·m.

## Ideea

Distanța înmulțește momentul de forță de zece ori. Formula este `τ = m × g × d × sin(θ)`, cu `g = 9,80665 m/s²`.

## Ce poți explora

Mută masa, distanța, unghiul și brațul de moment al bicepsului. Pentru reperul de 3,8 cm la 90°, 4,9 N·m înseamnă aproximativ 129 N de forță echivalentă la inserția bicepsului.

Acesta este un model static. Nu include masa antebrațului, mișcarea, umărul, rotația mâinii sau contribuția tuturor flexorilor cotului.

## Surse

- [NASA Glenn Research Center, Torque (Moment)](https://www.grc.nasa.gov/www/k-12/airplane/torque.html)
- [Functional Consequence of Distal Brachioradialis Tendon Release](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3640432/)
- [Murray, Delp & Buchanan, Variation of muscle moment arms](https://doi.org/10.1016/0021-9290(94)00114-J)
- [Akagi et al., In vivo measurements of moment arm lengths](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22431216/)