方法与来源
方法与来源（D1–D10＋D13）
D1 · Wüst 2024（S-Wuest-fulltext，PMID 38759474）
Sleep Med Rev 76:101940。摘要全文已验证（eutils）：k=44；单晚 2–6 小时睡眠机会；主观困意 SMD=0.986；持续注意（10 分钟任务）反应时 SMD=0.512、漏检 SMD=0.489；选择反应时／认知吞吐／工作记忆／抑制控制无显著影响；时长关联不显著（困意 β=-0.214，0.01 水平下不显著；注意 ps>0.090）。继承的无依据数字与 MRI 分层表述已删除；斜率卡被摘要证伪，重构为 effects 卡。全文阅读降为可选。
D2 · Reichert 2016 摘要页（S-Reichert-page，id=1358）
7.7KB 取回已验证：腺苷累积 → 困意信号，仅作机制示意。A1 论文具体主张 TO-VERIFY，未验证前不入核心。
D3 · Pierce 综述（S-Pierce-record）
记录已验证：困驾警告的唯一依据，定性表述，无数字锚点。
D4 · Drake 2013 时机试验（S-Drake-abs，PMID 24235903 ＋ S-Drake-COI）
J Clin Sleep Med 9(11):1195-200。摘要已验证：固定剂量 400mg vs 安慰剂，睡前 0／3／6 小时，家环境，自报＋便携睡眠监测；三组均显著扰动睡眠（p<0.05）；6 小时组“重要扰动效应”。剂量 TO-VERIFY 已在摘要级关闭。6 小时组“超过 1 小时”来自二级记录（AASM／medicalxpress／sciencedaily），卡上明确标注。单队列＋actigraphy 解读；利益冲突：Zeo Inc 研究者发起基金＋作者多药企关联（经费页已验证），卡上注。
D5 · 台湾标签规则（S-TFDA-quote）
食藥署药物食品安全週報第 1071 期（2026/03/27，?id=1612&tid=5578 页面文本已验证）：液态饮料每 100mL ≧20mg 精确标示／＜20mg 得标「20mg/100mL以下」／咖啡茶可可 ≦2mg 得标「低咖啡因」；即溶小包装按每份总量标示。<20 显示 ≤ 上限（MAX 非精确）。
D6 · Williamson 2000（S-Williamson-abs，PMID 10984335）
Occup Environ Med 57:649-55。摘要已验证：n=39（30 运输＋9 军人）；28 小时 SD vs 酒精至约 0.10%；17–19 小时（时钟 22:30／01:00，夜间）部分测试 ≥0.05%；更久 → 最大剂量 0.10%（无固定小时锚点）。构建期订正：brief 原记 PMID 经核对为无关论文（生长激素主题），正确为 10984335。
D7 · Arnedt 2001（S-Arnedt-abs，PMID 11235795）
Accid Anal Prev 33:337-44。摘要已验证：n=18（19–35 岁男性）；模拟驾驶 30 分钟，BAC 0.00／0.05／0.08%；车道位置＋速度偏差＋偏离道路。清醒臂为整夜 prolong（夜间）。追踪三项上 18.5／21 小时 ≈ 0.05／0.08%；速度偏差与偏离道路上酒精效应大于清醒效应；无车流模拟。小时锚点来自摘要原文（gate iv 摘要级关闭，全文复核降为可选）。
D8 · Lamond 1999（S-Lamond-abs，PMID 10646165）
J Sleep Res 8:255-62。摘要已验证：N=22（19–26 岁）；28 小时持续清醒 vs 酒精／安慰剂至 0.10%；4 项标准化任务；随 BAC 与清醒小时双升而下降（任务依赖）。只作单项试验内 partial 趋势：摘要未给测试时钟时段，不渲染 BAC 等价锚点（P1）。
D9 · Dawson & Reid 1997（S-Dawson-record，PMID 9230429）
Nature 388:235（单页短文，无摘要）：记录已验证（Nature、1997-07-17、388 卷、235 页）。追踪／回归细节待全文复核（gate ii 未关）：卡上只作“记录”，无小时锚点。
D10 · FDA 消费者咖啡因页（S-FDA-record）
2026-09-18 取回核对（46KB，200 OK）：400mg／天线确认（“对多数成年人……通常不伴随负面效应的量”，权威转述）。当前页备孕／怀孕／哺乳段无数字线，只建议咨询医生——本计算器不设孕妇数字线（brief 原孕妇数字线因当前页无此数字而未设；证据优先于指令，同 Wüst 斜率先例）。
D13 · 方法注
Brief 级比较阅读：TO-VERIFY，构建时未关闭，本页不以其为据。
已删除（永不引用）
D11 台湾失眠页、D12 lower 研究：无稳定来源，rev.3 删除，safety strip 永久零数字。微睡眠时长主张：来源被墙，已删除。rev.1 “600mg 夜班警觉”表述：无依据，已删除。“18 项研究计数”：已置换为具名清单。GWR／淀粉样蛋白／A1 具体主张／glymphatic／台湾失眠分析：可选编辑内容，未过门，不入核心。
计算器诚实标注
参考线是权威锚点（FDA 转述），产品毫克是用户输入／标签值，二者对照是推导对照非测量。台湾档 <20 显示 ≤ 上限。
Direct source links
- Williamson 2000: PubMed 10984335
- Arnedt 2001: PubMed 11235795
- Lamond 1999: PubMed 10646165
- Dawson & Reid 1997: PubMed 9230429
- Drake 2013: PubMed 24235903 · medicalxpress secondary record
- Wüst 2024: PubMed 38759474
- FDA: Spilling the Beans (checked 2026-09-18)
- TFDA: 药物食品安全週報 1071 (verified text)