Marius Comper睡眠与反应

科普教育,不构成医疗建议;持续失眠或日间嗜睡请咨询医生。

这些是群体试验的平均结果,不能用来预测某个人的反应。

三分钟警觉性测试:记录反应时间

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三分钟警觉性测试

刺激出现时再点击。测试持续 180 秒,刺激间隔为随机的 2 至 10 秒。结果包括测试次数、反应时间的平均值和中位数、遗漏或提前反应的次数,以及反应时间范围。刺激出现前点击会单独计为提前反应;超时未答会计为遗漏。测试不估算你的睡眠需求。

开始测试后,在刺激出现时点击。
睁不开眼就别开车,靠边休息再走。