Marius Comper熬夜脑

科普教育,不构成医疗建议;持续失眠或日间嗜睡请咨询医生。

本工具学不会“你”,它只复述群体试验结果:群体平均,不能校准到个人。

PVT:3 分钟反应时分布(无读数版)

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3 分钟精神运动警觉任务

刺激出现就点,出现前别点。180 秒,刺激间隔随机 2–10 秒。结果只呈现反应时分布(试次、平均、中位、漏检、抢答、范围):无读数版——读数文案待评审,本版不做睡眠需求解读。提前点算抢答,单独计数。超时计为缺失。

按开始,等待刺激出现就点。
睁不开眼就别开车,靠边休息再走。