Marius ComperCreierul treaz

Educație pentru public, nu sfat medical; pentru insomnie persistentă sau somnolență diurnă, consultați un medic.

Instrumentul nu vă învață pe dumneavoastră, ci redă rezultate de grup: medii de grup, fără calibrare individuală.

PVT: distribuția pe 3 minute a timpilor (versiune fără citire)

← Înapoi la creierul treaz

Sarcină de vigilență psihomotorie, 3 minute

Apasă când apare stimulul, nu înainte. 180 de secunde, intervale aleatorii de 2–10 secunde. Rezultatele arată doar distribuția timpilor (încercări, medie, mediană, omisiuni, porniri false, interval): versiune fără citire — textul de citire e în revizuire, versiunea nu interpretează nevoia de somn. Apăsările timpurii se numără separat ca porniri false. Pauzele expiră ca lipsă.

Apasă start, apoi apasă la stimul.
Dacă nu mai poți ține ochii deschiși, nu conduce; oprește și odihnește-te.